初めてのスポーツジム体験

数年前に半年間ほど、お世話になりました。スポーツジムに入会したのは初めてのことだったのですが、友人と一緒に入会したため楽しく始めることができました。仕事時間も休みも不規則だった為、オープン時間内、いつでも通えるコースに入会しました。また、施設内の全ての設備が使えるコースにしました。
目的はダイエットと運動不足解消のためだったので、ワークアウトとプールを中心に利用していました。泳ぐのが苦手なため、プールでは歩くのがメインでした。筋肉トレーニングのマシンの周りには、常にインストラクターの方がいらして声を掛けてもらったりしたのですが、一人で自由に気を使わないでトレーニングしたかったので、トレーナーさんにはお世話になりませんでした。今思えばプロの方に色々アドバイス貰ったりすれば良かったと思っています。
また、スカッシュをやったり、エアロビクスのクラスに行ったり、毎日プログラムが違ったので、行った時にやっているものの中から気分で選べるのが飽きっぽい私にはぴったりでした。また、ジムの後は毎回スパに行っていましたが、何種類もお風呂やサウナがあり、それを楽しみに運動できて気に行っていました。引越しを機に退会してしまいましたが、機会があったらまた利用したいと思っています。次に入会する際は、トレーナーに付いてもらうプログラムを利用したいと思います。

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