たまに行っても楽しいです

去年の秋からルネサンスに通っています。子供が幼稚園に入園して少し時間ができたので主人と一緒に通うことにしました。主人の会社の福利厚生で1ヶ月5回までなら1回500円で通うことが出来るというものです。私は運動不足解消のためたまに行ってヨガやバランスボールなどをやりたいだけだったので会員になるのは割高なような気がしていました。だから丁度良かったです。
初めて行った時は受付の方が受付の仕方から更衣室の使い方など丁寧に教えてくれました。
その日はバランスボールのクラスの定員が間に合うとのことだったので出席してみることにしました。
午前中に行ったのですが年配の方が多く親切な方ばかりで色々と教えてくださり助かりました。
クラスは久しぶりの運動をする私にはどれもしんどいものでしたが最初は楽なものから少しずつ強度をあげていきました。激しく動くものではないのに汗をかきいい運動になりました。インストラクターのお兄さんも感じが良く教え方も上手でした。
その後ジムに行ってランニングをしました。ジムでもスタッフの方が初めての私達に使い方などを教えてくれました。運動をほとんどしない私はそれでクタクタになってしまったのでその日は終了しました。
更衣室にはシャワールームやお風呂、サウナもついていてとても快適でした。パウダールームも比較的広くきれいで使いやすかったです。その他私はまだやったことがありませんがエステもあります。少し気になっていて今度やってみようかと思っています。
定期的には通っていませんがたまに行っても楽しめるジムで気に入っています。

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